कॉलेज से एनएफएल . तक

एनएफएल ड्राफ्ट ठीक कोने के आसपास है। प्रो डेज़ खत्म हो रहे हैं और अब यह देखने के लिए इंतजार करने का समय है कि क्या आप ड्राफ्ट प्राप्त करते हैं या एक मुफ्त एजेंट अनुबंध पर हस्ताक्षर करते हैं। महत्वाकांक्षी लॉन्गस्नैपर एनएफएल रोस्टर की जाँच कर रहे हैं कि किसे स्नैपर की आवश्यकता है या वे कहाँ जा सकते हैं और नौकरी जीतने के लिए प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं। वास्तव में लगभग 5 से 10 नौकरियां हैं जो हर साल जीती जा सकती हैं। जीएम और स्पेशल टीम के कोच "अपने" लोगों के साथ सहज हो जाते हैं और उन्हें बदलने की चिंता नहीं करना चाहते। कॉलेज स्नैपर देख रहे होंगे कि कौन से एनएफएल लोग वहां उम्र में उठ रहे हैं या बहुत महंगे हैं। टोपी के खिलाफ आने वाली टीमों ने ऐतिहासिक रूप से विशेषज्ञों (पंटर्स, किकर्स, लॉन्गस्नैपर्स) को काट दिया है जो भी बना रहे हैं ...अधिक पढ़ें

लॉन्गस्नैपिंग वर्कआउट

जैसे-जैसे मेरा करियर आगे बढ़ा, वैसे-वैसे मेरा वर्कआउट रूटीन भी होता गया। मैं समय के साथ विकसित और अनुकूलित हुआ। मुझे नहीं लगता कि आपके स्नैप्स को तेज़ बनाने के लिए कोई विशिष्ट कसरत है। आप अपने पूरे शरीर का उपयोग लंबे समय तक करने के लिए करते हैं इसलिए मैंने अपने शरीर को समग्र रूप से जितना संभव हो उतना मजबूत बनाने पर ध्यान केंद्रित किया। जब मैं हाई स्कूल में था, मैंने आपकी विशिष्ट ओलंपिक शैली की लिफ्टिंग की। मैं बेंच प्रेस, स्क्वाट, हैंग क्लीन, पावर क्लीन और अन्य सभी सहायक लिफ्टिंग जैसे कर्ल, शोल्डर प्रेस इत्यादि करता हूं। मुझे कहना होगा, मैं तब कसरत योद्धा नहीं था। मैंने बास्केटबॉल कोर्ट का खूब लुत्फ उठाया। जबकि एक भी सही 'लॉन्गस्नैप' कसरत नहीं है, यह मेरी पसंदीदा सहायक चालों में से एक थी। यह एक संशोधित लिफ्ट थी …अधिक पढ़ें

यात्रा कैसे शुरू हुई

मेरा 5 साल का एक बड़ा भाई है। वह नोट्रे डेम विश्वविद्यालय की फुटबॉल टीम में खेलने के अपने नए सत्र के बाद घर आया और मैदान पर जल्दी आने का रास्ता तलाश रहा था। उसने सोचा कि लॉन्गस्नैप करने में सक्षम होने से उसे उस संबंध में मदद मिलेगी। मेरे पिताजी ने लॉन्गस्नैपिंग की कला के बारे में किसी भी जानकारी का पता लगाने के लिए, उस समय अटलांटा फाल्कन्स के लिए कोचिंग करने वाले एक पारिवारिक मित्र, रॉड डाउवर से संपर्क किया। कोच डाउवर ने हमें दो पेज का एक छोटा पैम्फलेट दिया जिसमें कुछ बुनियादी जानकारी की रूपरेखा दी गई थी कि कैसे लॉन्गस्नैप किया जाए। मैं और मेरा भाई पैम्फलेट और एक फ़ुटबॉल को सामने के यार्ड में ले गए और लॉन्गस्नैपिंग पर काम करना शुरू कर दिया। यह 1989 की गर्मी थी, मेरी 7वीं और…अधिक पढ़ें

लेस आउट

सबसे पहले मैं यह कहना चाहता हूं कि यह पोस्ट मिनेसोटा वाइकिंग्स विशेषज्ञ को बुलाने के लिए नहीं है। मैंने इसे फुटबॉल प्रशंसक को लॉन्गस्नैपिंग के बारे में शिक्षित करने के लिए लिखा था और एक फील्ड गोल प्रयास में क्या होता है। (और Longsnapper.com को प्लग करने के लिए) मेरे पास लेस मुद्दों का मेरा उचित हिस्सा है और मिस्ड किक पर समस्या का हिस्सा रहा है। बस उन सभी होल्डर्स और किकर्स से पूछिए जिनके साथ मैंने खेला है। बहुत से लोगों ने पूछा है, "क्या गेंद को स्नैप करना और लेस को लगातार आगे की ओर करना संभव है?" सरल उत्तर है हां। एक एनएफएल स्नैपर के रूप में आपको न केवल फील्ड गोल स्नैप्स पर गेंद के अपने प्लेसमेंट के साथ सटीक होने के लिए कहा जाता है, बल्कि आपको लेस को आगे की ओर रखने के लिए कहा जाता है जब…अधिक पढ़ें

मैंने कितना अभ्यास किया?

मुझसे हर समय पूछा जाता है, "आप सप्ताह के दौरान कितना स्नैप करते हैं?" अभ्यास के लिए मेरी दो अलग-अलग दिनचर्याएँ थीं। मेरे पास एक ऑफ सीजन रूटीन और एक सीजन रूटीन होगा। ऑफ सीजन के दौरान मैं सप्ताह में 5 दिन स्नैप करने की कोशिश करता। प्रत्येक सत्र में मैं तब तक जाता था जब तक कि मैं जो काम कर रहा था, उसके बारे में मुझे अच्छा नहीं लगता। कुछ दिन सिर्फ 20-30 स्नैप हो सकते हैं। कुछ दिन एक घंटे के होंगे। सप्ताह में कम से कम 5 दिन मैं स्नैप क्यों करता था इसका कारण यह था कि गेंद मुझे कभी भी विदेशी नहीं लगती। मैं चाहता था कि फुटबॉल ऐसा महसूस करे कि यह मेरा हिस्सा है। हां, मैं सीजन के बाद कुछ हफ्तों की छुट्टी लूंगा और वर्कआउट या स्नैप नहीं करूंगा …अधिक पढ़ें